بیشتر
بدانیم: عوامل مهم ایجاد خشم در انسان کدامند؟

خشم
ابتدا یک حس درونی و بعد احساسی طبیعی، عادی و عمومی است که انسان آن را در موارد
مختلفی تجربه می کند.

 

به گزارش
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، کارشناس واحد بهداشت روان مرکز بهداشت
والفجر، گفت: همه ما در زندگی خود بارها خشمگین شده و بیشتر اوقات از اینکه
نتوانستیم احساس خشم خود را کنترل کنیم، ناراحت شده ایم.

«آناهیتا
افخمی» افزود: خشم یعنی برانگیخته شدن عواطف جریحه دار شده که با عصبانیت و احساس
نارضایتی قوی همراه است و بسیاری از مواقع ریشه این عصبانیت در سرخوردگی ها،
محرومیت ها، تنبیه و تهدیدهایی است که در گذشته برما وارد شده است.

او ادامه
داد: از دیدگاه یک مشاوره روانشناس، خشم ابتدا یک حس درونی و بعد احساسی طبیعی،
عادی و عمومی است که انسان آن را در درد، رنج و برخورد با موانع، از دست دادن
چیزهای خواستنی و مهم، خستگی، وارد آمدن یک ضربه ناگهانی و ناخواسته یا غیرقابل
کنترل، تهدید، آسیب، خسارت، عدم دستیابی به حق خود و به ویژه احساس وجود خطر مرگ
تجربه می ‌کند.

این
کارشناس بهداشت روان اضافه کرد: در تمام این موارد، احساسی بد، ناراحت کننده و
آشفته ‌ساز تجربه می‌ شود که به آن خشم می ‌گوییم، در مشاوره روانشناسی، خشم به
عنوان یک احساس طبیعی، زمانی که شدت آن اندک و در اندازه یک علامت هشدار برای وجود
یک خطر باشد، خوب است، اما زیاد یا شدید شدن آن باید جدی قلمداد شود.

این
مفاهیم آموزشی به همت واحد بهداشت روان مرکزبهداشت شهدای والفجر، برای افزایش
آگاهی دانش آموزان در خصوص کنترل خشم در دبستان دخترانه ولیعصر(عج) شیراز، ارایه
شد.

حضور فعال شبکه بهداشت و درمان بوانات در راهپیمایی بزرگ 29
صفر

همزمان با برگزاری راهپیمایی باشکوه 29 صفر به مناسبت شهادت
امام رضا(ع)، کارکنان ارادتمند به اهل ‌بیت(ع) در بخش بهداشت و درمان شهرستان
بوانات برای ارائه خدمات دهی به زائران در مسیر راهپیمایی حضور پیدا کردند.

 

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، همزمان
با سالروز شهادت امام رضا علیه السلام و طبق سنت چندین ساله مردم شهرستان بوانات،
پیاده‌ روی با شکوه از امامزاده سید مرتضی سوریان به مقصد امامزاده شاه میر حمزه
در روستای بزم برگزار می شود. این راهپیمایی 18 کیلومتری از صبح شهادت امام رضا
علیه السلام آغاز می‌ شود و تا عصر روز شهادت ادامه می یابد.

این حرکت هر سال بیش از پیش، مورد استقبال عموم مردم منطقه
قرار می ‌گیرد و بسیاری با برپایی موکب به خدمت رسانی و پذیرایی از زائران می ‌پردازند.

 

در مسیر پیاده ‌روی بازرسان بهداشت محیط و بهورزان، بر
بهداشت محیط و مراکز عرضه مواد غذا و آب آشامیدنی کنترل و نظارت داشتند.

در طول مسیر نیز یک دستگاه آمبولانس برای ارایه خدمات لازم
به شرکت کنندگان در مراسم پیاده روی زائران را همراهی می کرد./101

در جمع کارکنان دانشکده علمی کاربردی کوار
تاکید شد: اهمیت توجه به ویتامین D

ویتامین دی مانند سایر ویتامین‌ ها، نقش
مهمی در بدن ایفا می‌ کند که یکی از مهم‌ترین آنها، تنظیم سیستم ایمنی بدن است.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی
شیراز، کارشناس مامایی شبکه بهداشت و درمان کوار در کارگاه آموزشی اهمیت و نقش
ویتامین دی در سلامت جسمانی، با حضور کارکنان علمی کاربردی کوار، گفت: ویتامین دی یکی از ریزمغذی ‌های مفید و ضروری بدن است که کمبود
آن باعث اخلال در عملکرد ارگان ‌های مختلف بدن شده و در ایجاد طیف وسیعی از بیماری
‌ها مانند بیماری های قلبی و عروقی، اسکلتی و عصبی و مغزی نقش بسزایی دارد.

«شهناز آبادیان» افزود: با گذشت زمان، محققان دلایل بیشتری برای
اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارایه کرده اند و مصرف این ویتامین را برای
بدن ضروری می دانند.

 

این کارشناس سلامت، کمبود ویتامین D را یکی از مشکلات شایع در کشور عنوان کرد که می‌تواند به ‌سادگی
با مصرف مکمل‌ های غذایی برطرف شود.

آبادیان بیان کرد: بسیاری از افراد جامعه
دچار کمبود ویتامین دی هستند و یکی از بهترین مکمل‌ ها برای تامین این نوع کمبود،
خوردن قرص ویتامین دی است که از سوی وزارت بهداشت به صورت رایگان در اختیار مرکز
بهداشت شهرستان قرار داده شده تا به شهروندان ارایه شود.

او افزود: روش‌های مختلفی
برای تامین ویتامین D موردنیاز بدن وجود دارد؛ یکی از آنها
قرار گرفتن در معرض نور خورشید و دیگری تامین مواد معدنی و ویتامین‌ های موردنیاز
بدن با مصرف مواد غذایی است که عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم
مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و غلات غنی شده است.

آبادیان بهترین راه برای آگاهی از کمبود ویتامین D را آزمایش خون اعلام کرد.

شرکت‌ کنندگان در این کارگاه با اهداف هرم غذایی، مراقبت
های تغذیه‌ای، ریزمغذی‌ها و روند اجرای برنامه مکمل یاری ویتامین D آشنا شدند./102

دیدار مسوولان و دانشجویان دانشکده پرستاری لامرد
با خانواده شهیدان صفایی

مسوولان دانشکده پرستاری حضرت ام البنین(ع)
لامرد به همراه تعدادی از دانشجویان، با حضور در منزل خانواده شهیدان عباس و حمزه
صفایی، یاد و خاطره آنان را گرامی داشتند.

 

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز،
«سید محمود هاشمی» مسوول نهاد رهبری دانشکده، «مهدی منصوری» مسوول بسیج دانشجویی
شهرستان لامرد، «حسن صادقی» مسوول نهاد رهبری در سپاه منطقه لامرد، با همراهی
دانشجویان دانشکده پرستاری حضرت ام البنین(ع) لامرد با خانواده شهیدان عباسی،
دیدار کردند.

«هاشمی» مسوول نهاد رهبری دانشکده پرستاری حضرت
ام البنین(ع)، با تاکید بر تکریم خانواده معظم شهدا، گفت: پیروزی انقلاب اسلامی
ایران، استمرار آن و عزت و بزرگی میهن ما مدیون خون شهداست و اطاعت از ولایت فقیه
و استکبار ستیزی در راس وصایای شهدای والامقام است.

مسوول نهاد رهبری در سپاه
منطقه لامرد نیز فرهنگ ایثار و شهادت را یکی از ارزش های عنوان کرد که همواره از
جایگاه ویژه ای برخوردار بوده است.

«صادقی» افزود: شهدای ما همچون شهیدان صفایی در
راه احیای دین و دفاع از ارزش ها، از جان خود گذشتند و با تأسی از یاران سیدالشهدا(ع)
از امام خود تبعیت کردند و اینگونه با خون خویش، استقلال و آزادی را برای ما، به
ویژه نسل جوان به ارمغان آوردند.

در این دیدار، پدر شهیدان صفایی خاطراتی از
شهیدان را بازگو کرد./101

پایان خبر